得了上班,社交恐惧症,怎么办?
可以做一些放松的事，比如听音乐，喝杯牛奶，适当的进行体育运动等都可以慢慢摆脱上班恐惧症。
社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
社交恐惧症主要表现就是害怕与人交流，担心自己处理不好与其他人的关系，进而想封闭自己，尽量减少与其他人接触。如果有这种心理，我推荐你看一部电影《国王的演讲》，讲的就是一个患有口吃的国王通过心理培训终于克服心理障碍，成为一名优秀演讲家的故事。这个故事有两个借鉴意义。
不少人都或多或少有类似情况，主要与性格有关，和开朗的人交往试试，别想太多，没关系的。
建行快e贷被起诉怎么协商?
1、大家在与建行快贷协商时，一定要抱有一个诚恳的态度，千万不要想着拖延时间。在与建行快贷协商时，指定的还款方案一定要具有可操作性，不要做一个根本无法实现的还款方案。
2、其他快贷业务就算没有提供延期分期还款业务，客户也可以尝试拨打建行客服热线电话95533与客服人员进行协商，提出延长还款期限、分期偿还的申请。
3、确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行。法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。
4、其中办理快E贷的客户可以直接在贷款到期前30天内登录建行手机银行或网上银行，申请办理6期、9期、12期的延期分期归还快贷部分或全部本金的业务。 其他快贷业务就算没有提供延期分期还款业务，客户也可以尝试拨打建行客服热线电话95533与客服人员进行协商，提出延长还款期限、分期偿还的申请。
5、不能。建行快e贷是建设银行推出的“建行快贷”服务里的其中一项个人消费信用贷款，若用户使用后，拖着不还款，被银行起诉后是需要偿还全部利息加本金的，不能只还本金。
贷款贷不下来到底什么原因
贷款无法获批的原因可能有多种情况。信用记录不佳 贷款机构在审批贷款时，会重点考察借款人的信用记录。如果借款人的征信报告中有逾期、欠款或不良信用记录，这都将直接影响贷款审批。借款人很可能因信用不良被金融机构列为风险用户，从而导致贷款申请被拒绝。
银行贷款贷不下来主要有以下几种情况：申请人存在不良征信记录。若申请人的个人征信报告中存在不良记录，如逾期贷款严重等，会影响银行贷款的发放。申请人没有足够的还款能力。申请人提交的银行流水或收入证明没有满足银行的贷款要求，不足以偿还贷款。申请人提供虚假材料。
征信问题：银行或者信用社对住房贷款申请人的信用要求比较严格，征信报告上存在征信花、贷款和信用卡逾期、账户异常等情况，就很难申请成功。资质不过关：申请住房贷款资质不过关也会导致贷款下不来，资质不过关的情况有：公司规模比较小、工资收入低等。
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